麦 茶 毎日暑い日が続いていますね 冷たい飲み物が欲しくなりますが、夏の風物詩として一番に思い浮び冷蔵庫に常備されている麦茶ですが 夏に麦茶を飲むことには理に適...

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「パタカラ体操」で口腔機能を高めよう！ 「食べる」「話す」は日常生活を送るうえでの基本的な動作です。 外出の機会が減ると人との会話も少なくなり口の周囲の筋肉が衰...

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日本の伝統食材「梅」には身体に嬉しい様々な効果があります。 【梅の効能】 ・ミネラル（カルシウム・リン・鉄分など） 人間の体を形成しているものの中にはミネラルと...

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２・３月のトピックスは、リハビリ助手が担当します。 暦の上では立春ですが、まだまだ寒さ厳しく春が待ち遠しい日々です。 コロナ禍で、休校やオンライン授業、また部活...

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冷え性について   12月・1月は看護部が担当します。 段々と寒さも厳しくなり手足の冷えに悩まれている方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は「冷...

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