1.ストレッチングの目的 (1)関節可動域（柔軟性）の改善 (2)筋緊張の低下 (3)疲労回復 (4)血流の増加 (5)傷害予防 (6)スポーツパフォーマンスの...

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4月２４日に「ストレッチの基礎知識」のテーマで院内研修会を実施しました。今回は理学療法士の森岡先生に講義をしていただきました。 まず、ストレッチの目的には①関節...

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もこにものつぶやき 阪田整形外科リハビリクリニックの4名の理学療法士が、皆さんのお役に立てるよう様なプチ情報を2ヶ月に1度お届けいたします。 第10回目の5月は...

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  体幹筋にはアウターマッスル(表層筋)と インナーマッスル(深層筋)があります。   アウターマッスルとは胴体の浅...

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４月・５月のトピックスは受付が担当します。 まだまだ続く花粉！ 　４月からも安心できません！   花粉にはたくさんの種類があり、１年中飛散しているんで...

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