もこにものつぶやき

阪田整形外科リハビリクリニックの4名の理学療法士が、皆さんのお役に立てるよう様なプチ情報を2ヶ月に1度お届けいたします。

第10回目の5月は、もこにもの「こ」 古賀田が担当しま～す。

VからWへ肩甲骨美人に！！

Vの字になるように両手を挙げます。
そこからWになるように肘を曲げて脇を締めていくようにしましょう。
肩甲骨が背骨に近づくように繰り返し行います。

7月の担当：もこにもの「に」西村による
〜足首の捻挫予防について〜です。