肩関節は肩甲骨・鎖骨・上腕骨で構成される。

肩関節を構成するものは大きく分けて2つ
☆機能的関節:肩峰下関節・肩甲胸郭関節
☆解剖学的関節:肩甲上腕関節・胸鎖関節・肩鎖関節

機能的関節とは
→機能的に関節のような役割を果たす部分で、関節面がない

 

結帯動作のセルフエクササイズ(杖・タオル・傘など使用)

①杖などを両手で背中側で持ち、後ろへ持ち上げていく

②杖などを両手で上へと持ち上げていく

③杖などを左右へ動かしていく

担当：松藤・弘田