6月13日に「筋膜（筋膜リリース）について」のテーマで院内研修会を行いました。

今回は理学療法士の松山先生から講義を受けました。

筋膜の中でも浅筋膜、深筋膜という組織が全身をボディスーツのように覆っており、それの構造破綻は全身に影響を及ぼす、という考え方です。

筋膜リリースは、この筋膜のねじれやよじれを元に戻し、筋と筋膜の正しい伸張性を回復し、筋肉が正しく動けるように回復させるために行い、その結果、姿勢改善、関節可動性改善、むくみの改善などの効果が得られるようです。

最後にストレートネック、いかり肩、なで肩を自分自身で改善できるリリースの方法について実践指導を受けました。